مشکل را دقیقتر بشناس
چرخه خواب نوزاد کوتاهتر از بزرگسال است و بیدار شدنهای شبانه، بهخصوص در ماههای اول و دوران دنداندرآوردن، معمولاً طبیعی است.
راهکارهای ساده و ایمن
روتین ثابت پیش از خواب، اتاق کمنور و ساکت، و جدا کردن «شیر خوردن» از «به خواب رفتن» بهتدریج کمک میکند. تغییرات را آرام و چندهفتهای ببین، نه یکشبه.
چه زمانی با پزشک مطرح کنم؟
اگر بیدار شدنها با گریه شدید غیرعادی، مشکل تنفسی، تب یا توقف وزنگیری همراه است، حتماً با پزشک در میان بگذار.
