توصیه علمی
انجمن اطفال آمریکا (AAP) و وزارت بهداشت، شروع مکمل آهن را از پایان ۶ ماهگی (در شیرخواران با شیر مادر) توصیه میکنند.
دوز پیشگیرانه
دوز معمول پیشگیری ۱ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن در روز است؛ دوز دقیق را پزشک تعیین میکند.
نکات مصرف
- با معده خالی جذب بهتری دارد
- ویتامین C جذب را افزایش میدهد
- با لبنیات همزمان مصرف نشود
